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La alimentación juega papel destacado en el control de la colitis nerviosapues hay alimentos que pueden mejorar su condición o empeorarla.

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Otros factores que pueden propiciar colitis son: consumo excesivo de alcohol, tabaco, bebidas gaseosas o alimentos grasosos o irritantes. Las molestias aparecen alrededor de seis horas después de haberlo ingerido, de modo que hay que identificar qué produce el malestar y sustituirlo. sintomas colitis nerviosa dieta

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En general, algunos alimentos que empeoran dieta colitis son:. De hecho, una de las pautas en sintomas colitis nerviosa dieta tratamiento de la colitis nerviosa sintomas colitis nerviosa la administración de probióticosque son abundantes en algunos yogures.

Si lo prefieres, optar por productos deslactosados o sustituir la leche animal por leche de soya, almendras, coco o avena; asimismo, el yogurt puede ser de soya y los quesos, secos y rallados.

Asimismo, algunos medicamentos modifican la actividad intestinal, como antidepresivos propician estreñimiento o ciertos antibióticos que provocan diarrea.

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Gases intestinales. Sensación de rigidez o tensión en el estómago También puede haber fiebre o sangre en las evacuaciones. En general, algunos alimentos que empeoran la colitis son: Carnes y pescados crudos.

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Licores y vinos blancos. Bebidas con gas.

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Mantener horario fijo de comidas, e intentar la evacuación siempre a la misma hora y sin prisas, preferiblemente después del desayuno. Realizar ejercicio físico caminar, nadar u otro de impacto moderado.

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Evitar el uso de laxantes en caso de estreñimientosalvo que el médico lo indique. Pregunta al Médico.

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